NOWOŚĆ!
Czy miłość jest sztuką, której można się nauczyć? Ta książka zabierze Cię w fascynującą podróż przez pięć wymiarów miłości: romantyczną, rodzicielską, dziecka (także tego już dorosłego) do rodzica, miłość do siebie samego oraz trudne oblicze antymiłości.
Każdy rozdział to nie tylko dawka psychologicznej wiedzy, ale także praktyczne ćwiczenia i pytania, które pomogą Ci zgłębić własne emocje, relacje i wewnętrzne schematy. Dzięki temu:
❤️ Zrozumiesz dynamikę miłości romantycznej i odkryjesz, jak budować trwałe, satysfakcjonujące związki.
❤️ Poznasz źródła własnych schematów wchodzenia w relacje z innymi.
❤️ Zajrzysz w przeszłość i relacje, jakie wiązały Cię z rodzicami i zobaczysz, jaki wpływ mają na Twoją teraźniejszość.
❤️ Zmierzysz się z pojęciem antymiłości i skonfrontujesz się z trudnymi emocjami, jakie mogą się z nim wiązać.
❤️ Rozwiniesz głęboką, autentyczną więź z samym sobą.
❤️ Nauczysz się rozpoznawać, co jest miłością, a co (choć wcale nieoczywiste) jest jej przeciwieństwem
POZNAJ MOJE POZOSTAŁE EBOOKI
Podróże Terapeutyczne Młodszego Podróżnika
Móc wyruszyć w podróż do świata swoich wewnętrznych przeżyć i móc poznawać siebie, to rzecz piękna.
Móc towarzyszyć w tym dziecku, to rzecz jeszcze piękniejsza.
Jeśli szukasz sposobu, aby lepiej wspierać dziecko w procesie rozwoju emocjonalnego, poznawaniu siebie, swoich emocji, relacji, mocnych stron, to dobrze trafiłeś. „Podróże Terapeutyczne Młodszego Podróżnika” to zestaw kart pracy, dzięki którym pomożesz dziecku w budowaniu jego tożsamości i rozumieniu siebie.
Podróże Terapeutyczne w Głąb Siebie
E-book, który właśnie oglądasz to nie jest zwykły e-book. To Twój osobisty przewodnik po Twoim wewnętrznym świecie. To zbiór terapeutycznych ćwiczeń i zadań, które pomogą Ci odkryć drogę do samego siebie lub, jeśli jesteś specjalistą pracującym z innymi, zestaw zadań, które mogą stać się Twoją skrzynką z terapeutycznymi narzędziami.
O ebooku
Czym są „Podróże Terapeutyczne w głąb siebie”?
To ebook, wypakowany po brzegi zadaniami, ćwiczeniami i pytaniami, dzięki którym przybliżysz się do siebie samej/samego, poznasz swoje zasoby, przyjrzysz się swoim przekonaniom i schematom.
To narzędzie, które możesz wykorzystać w procesie poznawania samego siebie i zwiększania swojej świadomości.
To zbiór technik i zadań wywodzących się z wiodących nurtów terapeutycznych, którymi jako specjalista pracujący z innymi ludźmi (psycholog, pedagog, psychoterapeuta itp.) możesz wzbogacić swój warsztat pracy.
Książka ta powstała w oparciu o moją wiedzę i doświadczenia z pracy terapeutycznej. Zadania w niej zawarte wykorzystuję w swojej pracy gabinetowej, jednak opisałam je i opracowałam w taki sposób, by móc z nich korzystać indywidualnie, w domu. Znajdziesz w nim ogrom pytań i wskazówek, które będą Cię prowadzić przez proces poznawania samego siebie.
To jak? Wyruszysz w podróż?
Poradnikiem.
Gotowym rozwiązaniem.
Odpowiedzią na pytanie: „jak żyć?”
Męczącą teorią.
Dla Ciebie.
Dla mnie.
Dla każdego, komu blisko do tematu rozwoju osobistego, kto chce pogłębić wiedzę o sobie i pragnie odpowiedzieć sobie na pytania: Kim jestem? Skąd przybywam? Dokąd zmierzam? Z kim idę przez życie? Co znajduje się w moim plecaku?
Dla specjalistów, którzy chcą poznać techniki terapeutyczne wykorzystywane w różnych nurtach terapeutycznych np. poznawczo-behawioralnym, ericksonowskim, systemowym, narracyjnym i zbudować swoją „skrzynkę z narzędziami”.
5 rozdziałów
41 ćwiczeń (plus pięć bonusowych)
179 stron formatu A4 do samodzielnego wydrukowania
Dziesiątki metafor
Setki pytań
Dużo chęci do poznania siebie, sporo motywacji i szczyptę odwagi.
Sporo czasu – praca z tym ebookiem to raczej maraton, niż sprint.
Możliwości do wydrukowania ebooka (choć możliwa jest też praca z PDFem i osobnym notatnikiem), ulubionego długopisu i przestrzeni dla siebie.
Możliwość spojrzenia na siebie z zupełnie nowych perspektyw.
Szansę na zadanie sobie pytań, o których nigdy wcześniej nie myślałeś i odpowiedzenia sobie na nie.
Sposobność pogłębienia wiedzy o sobie, swoich zasobach, wartościach, myślach, emocjach.
Okazję do zweryfikowania, co w Twoim życiu jest takie jakim chcesz, aby było, a co chcesz zmienić.
Sposób na odkrycie, co Cię umacnia, a co Cię osłabia.
"Podróże terapeutyczne w głąb siebie" w pytaniach i odpowiedziach
