Opis

Podróże terapeutyczne przez pięć ścieżek miłości

To nie jest kolejna teoretyczna książka o uczuciach — to praktyczny przewodnik, który zmieni Twoje życie. Dzięki tej książce prawdziwie zrozumiesz, czym jest miłość. Bez względu na to, czy chcesz poprawić swoje związki z bliskimi osobami, zrozumieć własne uczucia czy odnaleźć wewnętrzną równowagę — znajdziesz tu inspirację i konkretne narzędzia. To zaproszenie do podróży w głąb siebie i swoich relacji.

Zacznij podróż przez krainę miłości już teraz!

Niektórzy uważają, że miłość to oklepany temat. W końcu tak dużo jest jej w filmach, książkach, serialach. Twierdzą, że już nic więcej nie można o niej powiedzieć. Ja uważam inaczej. O miłości można mówić dużo i to nie tylko pięknie i poetycko. Można też mówić językiem psychologii miłości, w oparciu o rzetelną wiedzę, a nie powtarzane w kółko mity na jej temat. I to właśnie znajdziesz w mojej książce. Zebrałam w niej ogrom wiedzy psychologicznej i chcę Ci ją przekazać w przystępny sposób. Tak, abyś mógł przy jej pomocy dokonać realnych zmian w Twoim życiu.

Być może potrzebujesz zrozumieć, dlaczego Twoje związki wyglądają podobnie i skąd to się wzięło?  Być może czujesz, że w relacjach, które tworzysz coś się nie zgadza, coś jest nie na miejscu? A może trudno jest Ci pokochać samego siebie lub w ogóle zastanawiasz się, czy to konieczne, by kochać siebie? Być może po świecie miłości do partnera/ dziecka lub siebie krążysz po omacku i chcesz sprawdzić, czy idziesz w dobrą stronę?

Ta książka pomoże Ci w odnalezieniu odpowiedzi na te i inne pytania. Poprowadzi Cię przez świat miłości niespiesznie, z czułością i otwartością na to, co dla Ciebie dobre.

Skoro już wiesz, o czym jest, to przejdźmy do konkretów.

Co znajdziesz w środku:

✔ prawie 300 stron wiedzy opartej na bogatej bibliografii psychologicznej oraz moim wieloletnim doświadczeniu terapeutycznym

✔ dziesiątki refleksyjnych pytań, które poprowadzą Cię do lepszego rozumienia siebie

✔ kilkanaście ćwiczeń terapeutycznych

✔ 5 rozdziałów dotyczących miłości (o miłości romantycznej, miłości rodzicielskiej, miłości dziecka do rodzica, antymiłości oraz miłości do siebie)

✔ narzędzia do rozwoju osobistego

Na jakie przykładowe pytania o miłości znajdziesz odpowiedzi w książce:

✔ Czym jest miłość? A czym nie jest?

✔ Co zabija namiętność w związku i dlaczego ważne jest posiadanie własnego „sekretnego ogrodu”?

✔ Dlaczego w związku tak ważna jest umiejętność bycia przy sobie?

✔ Kiedy osiągamy prawdziwą intymność w związku i co jest kluczowe do jej budowania?

✔ Czy można kochać zbyt mocno?

✔ Na jakie nieoczywiste sposoby może ujawniać się lęk przed bliskością?

✔ Jakie są powszechne mity na temat miłości romantycznej?

✔ Dlaczego wybieramy partnerów, którzy wzmacniają nasze przekonania o świecie i czy jest to korzystne?

✔ Ile wspólnego z miłością ma przysłowiowa „szklanka wody na starość”?

✔ Jakie są trzy najważniejsze wskazówki, które należy zastosować, by tworzyć szczęśliwy związek?

✔ Co wspólnego z miłością mają greccy bogowie?

✔ Czym jest i w czym pomaga dostrojenie rodzica do dziecka i na ile trafne powinno być?

✔ Jakiego rodzaju brak i głód wnosimy z dzieciństwa w dorosłość?

✔ Jak wolność łączy się z miłością?

✔ Czemu służy pożegnanie iluzji rodzica idealnego?

✔ Jak rozumiemy równość w relacji?

✔ Dlaczego między dawaniem a braniem powinna być równowaga?

✔ Jak rozbroić czterech jeźdźców apokalipsy?

✔ Co oznacza bycie bezpieczną bazą i bezpieczną przystanią i jak to robić?

✔ Czym są pozytywne filtry i co można z nimi zrobić?

✔ Co nam daje bycie łagodnym wobec siebie, odpuszczanie i akceptacja?

✔ Czy dla miłości do siebie ważniejsza jest samoocena czy poczucie własnej wartości?

✔ Dlaczego narcystyczne zranienie jest skutkiem braku miłości?

✔ Jakie schematy utrudniają nam pokochanie siebie?

✔ Do czego potrzebny jest nam wewnętrzny Zdrowy Dorosły ( i co to właściwie jest)?

✔… i jeszcze wiele innych pytań

Dla kogo jest ta książka?

✔ dla pasjonatów psychologii, osób zainteresowanych rozwojem osobistym i pogłębianiem samoświadomości

✔ dla par i singli

✔ dla rodziców i tych, którzy rodzicami nie są (niech Cię nie zwiedzie rozdział o miłości rodzicielskiej)

✔ dla wrażliwych dusz i tych, którzy cenią sobie rzetelną wiedzę

✔ dla tych, którzy uważają, że miłość jest ważna…

✔ … i dla tych, którzy dotychczas pomijali ten temat

Co zyskasz kupując tę książkę?

❤️ m.in. Zrozumiesz dynamikę miłości romantycznej i odkryjesz, jak budować trwałe, satysfakcjonujące związki.

❤️ Poznasz źródła własnych schematów wchodzenia w relacje z innymi.

❤️ Zajrzysz w przeszłość i relacje, jakie wiązały Cię z rodzicami i zobaczysz, jaki wpływ mają na Twoją teraźniejszość.

❤️ Zmierzysz się z pojęciem antymiłości i skonfrontujesz się z trudnymi emocjami, jakie mogą się z nim wiązać.

❤️ Rozwiniesz głęboką, autentyczną więź z samym sobą i wzmocnisz swoje poczucie własnej wartości.

❤️ Nauczysz się rozpoznawać, co jest miłością, a co (choć wcale nieoczywiste) jest jej przeciwieństwem.

❤️ Dowiesz się, czego nie robić, by nieumyślnie nie krzywdzić Twoich bliskich.

Dlaczego zdecydowałam się poruszyć w eBooku temat, jakim jest miłość?

Bo miłość to coś, co łączy nas wszystkich. Bardzo wyraźnie widzę to w swojej praktyce terapeutycznej. Praktycznie w każdym procesie prędzej czy później pojawi się temat miłości. Czasem – jako trudność w relacji pary. Czasem, jako uciążliwe uczucie pustki związane z tym, co dzieje się obecnie lub co zostało wyniesione z dzieciństwa. To temat uniwersalny, a jednocześnie niezwykle osobisty. I choć ta książka nie zastąpi terapii, to pomoże pogłębić rozumienie miłości jako potrzeby, wartości, emocji i pragnienia i jako podwaliny każdej relacji – tej tworzonej z inną osobą i tej tworzonej z samym sobą.

To jak? Dasz się zaprosić w podróż ścieżkami miłości?

Publikacja znajduje się w formacie PDF. W przypadku szybkich płatności zostanie zrealizowana natychmiast po zakończeniu transakcji, w przypadku płatności przelewem tradycyjnym, wysyłka nastąpi po zaksięgowaniu przelewu.